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助孕妈妈要小心牙龈出血!

编辑:助孕 发布时间: 2019-08-17浏览:

有的时候早上起来刷牙,牙会刷出血,就不敢用力刷了。其实很多助孕妈妈在怀孕期间每天早晨刷牙时牙龈都出血。到医院一检查,说是患了妊娠性牙龈炎。牙龈出血是一些助孕妈妈常见症状,多见于早孕期。由于助孕妈妈体内雌、孕激素增多,使牙龈毛细血管扩张,弯曲,弹性减弱,以致血液淤滞及血管壁渗透性增加造成。

常表现为牙龈浮肿,脆软,牙齿之间的龈乳头明显,呈紫红色突起,轻轻一碰就会出血。当助孕妈妈缺乏维生素C时,症状更严重。这种现象是因助孕后体内的内分泌改变而发生的,分娩后可以不治自愈。虽然妊娠期牙龈出血与内分泌改变有关,但与助孕妈妈口腔卫生不洁或牙齿排列不齐等因素也有关。助孕妈妈可以在每次进食后刷牙,要使用软毛牙刷,顺牙缝刷牙,清除食物残渣,尽量不碰伤牙龈。多食含维生素C的新鲜水果和蔬菜,或在医生指导下补充维生素C片剂,以降低毛细管壁的通透性。挑选质软、不需多嚼、易于消化的食物,减轻牙龈负担,避免损伤牙龈。助孕期恶心、呕吐的助孕妈妈更应注意清除存留在口内的酸性物质,可常用2%小苏打水漱口,以抑制口腔细菌的生长繁殖,中和酸性物质,保持口内的碱性环境。要使用软毛刷,刷牙时不要过分用力。应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。喝牛奶,可以补充钙质,助孕妈妈不妨喝些牛奶来改善。不过助孕妈妈要是想去除口里的异味,就要避免食用辛辣、生冷食物。助孕妈妈可以酌量食用各式酸、甜、苦、辣的食物。但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷。有些助孕妈妈吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,会导致剧烈腹泻,严重者还会引发早产。

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